หลังถอนฟัน ควรทานอาหารที่อ่อนนุ่ม ย่อยง่าย และไม่ร้อนจัด เพื่อช่วยป้องกันการบาดเจ็บและการติดเชื้อในบริเวณแผล อาหารที่แนะนำ ได้แก่:
- ซุปหรือน้ำแกง
เลือกซุปที่ไม่ร้อนจนเกินไป เช่น ซุปไก่ น้ำแกงจืด ควรหลีกเลี่ยงซุปที่มีเนื้อหรือส่วนประกอบที่แข็ง - โจ๊กหรือข้าวต้ม
โจ๊กหรือข้าวต้มที่นุ่ม ช่วยให้ทานง่าย และไม่ต้องออกแรงเคี้ยวมาก แต่อาจหลีกเลี่ยงการปรุงรสที่เผ็ดจัด - มันบดหรือฟักทองบด
มันบดหรือฟักทองบดเป็นอาหารที่ให้พลังงานสูง ย่อยง่าย เหมาะสำหรับคนที่เพิ่งถอนฟันมา - โยเกิร์ตและพุดดิ้ง
โยเกิร์ต พุดดิ้ง หรือเต้าหู้นุ่ม ๆ มีเนื้อที่ละเอียด ทำให้ทานง่าย และไม่ก่อให้เกิดการระคายเคือง - ไข่ตุ๋นหรือไข่คน
ไข่ตุ๋นหรือไข่คนเป็นอาหารที่ย่อยง่าย มีโปรตีนสูง ให้พลังงาน และไม่ต้องเคี้ยวมาก - น้ำผลไม้ปั่น
น้ำผลไม้ปั่น เช่น กล้วย สตรอว์เบอร์รี หรือแอปเปิ้ลปั่น ช่วยให้ได้รับวิตามินและพลังงานเสริม แต่ไม่ควรใส่น้ำแข็งเย็นจัด
สิ่งที่ควรหลีกเลี่ยงคืออาหารที่แข็ง เหนียว และร้อน รวมถึงการใช้หลอดดูด เพราะอาจทำให้แผลที่ถอนฟันหลุดหรือเกิดการอักเสบได้
